Mein Hilfebedarf 2012

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Allgemein gilt: Was soll mir diese ganze Minutenrechnung? Ich kann noch so schön Minuten ausrechnen: Wenn mir z.B. das Handy herunterfällt: ich kann es nicht erreichen bzw. wenn ich es erreichen will und mich aus dem Rollstuhl beuge, dann ist das das was man als "gefährliche Pflege" bezeichnet. Abgesehen von den übrigen [[Auflistung_nichtplanbarer_Hilfen/Bedarfe|unplanbaren Bedarfe]]. Es ist egal, wieviele Minuten sich wo ergeben. Ich brauche Assistenten rund um die Uhr.
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==Pflege==
  
==Pflege==
 
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'''Gesamt Pflege: 924 min'''
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'''Gesamt Pflege täglich: 924 min -> 15,4 h'''
   
 
==Behandlungspflege==
  
==Behandlungspflege==
 
Ich benötige Behandlungspflege wie folgt:
  
Ich benötige Behandlungspflege wie folgt:
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*Anlegen von Kompressionsstrümpfen: ... min
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*Anlegen und Entfernen der Kompressionsstrümpfe: je 15 min -> 30 min täglich
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*Stellen und Gabe von Medikament (Tolperison): ... min
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*Stellen von Medikamenten (Tolperison) in den Wochenspender: wöchentlich 7 min -> 1 min tgl.
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*Gabe von Sativex (Sprühstöße): ... min
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*Gabe von Medikamenten (Tolperison): 3 x 5 min tgl. -> 15 min tgl
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'''Gesamt: ... min'''
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*Gabe von Sativex (Sprühstöße): morgens und abends je 3 Sprühstöße mit je 15 min Pause zwischen den Sprühstößen: 2 x (2 + 15 + 2 + 15 + 2) = 72 min tgl.
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'''täglich gesamt: 118 min -> 2,0 h'''
   
 
==Therapien==
  
==Therapien==
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Aktuell (9.1.2012) finden alle meine Therapien bei der Firma Promnitz in der Zeppelinstr. statt. Dazu benötige ich Assistenz, denn der Therapeut bringt mich z.B. nicht zur Toilette. Derzeit erhalte ich an Bewegungstherapien:
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==Wege zu den Therapien==
  
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Aktuell (9.1.2012) finden alle meine Therapien bei der Firma Promnitz in der Zeppelinstr. statt. Derzeit erhalte ich:
 
 
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!Art
  
!Art
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|KG im Bewegungsbad
  
|KG im Bewegungsbad
 
|einmal
  
|einmal
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|Freitag, 16:00; 45 min
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|Freitag, 16:00
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|Krankengymnastik ZNS nach Bobath
  
|Krankengymnastik ZNS nach Bobath
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|zweimal
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|Montag
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|Montag und Mittwoch
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|Doppeltermin (60 min) bei Frau W.
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|Doppeltermine (60 min) bei Frau W., insgesamt 120 min/Woche
 
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|Krankengymnastik ZNS nach Vojta bzw. Bobath abwechselnd
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|Krankengymnastik ZNS nach Vojta
 
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|Dienstag oder Mittwoch
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|Dienstag
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|Doppeltermin (60 min) bei Frau V. oder Frau W.
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|Doppeltermin (60 min) bei Frau V.
 
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|Ergotherapie
  
|Ergotherapie
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Ich muß also fünfmal wöchentlich in die Praxis. Es sind für Hin- und Rückweg jeweils 45 min Weg erforderlich.
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'''Gesamttherapiezeit/Woche: 375 min -> 53,6 min täglich -> 0,9 h'''
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==Wege zu den Therapien==
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Ich muß fünfmal wöchentlich in die Praxis Promnitz, Zeppelinstr.. Es sind für Hin- und Rückweg jeweils 45 min Weg erforderlich.
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'''Gesamtwegezeit: 5 x 90 min = 450 min -> 64,3 min täglich
  
'''Gesamtwegezeit: 5 x 90 min = 450 min -> 64,3 min täglich
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==Hauswirtschaft==
  
==Hauswirtschaft==
 
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|Terasse
  
|Terasse
 
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'''Gesamt Hauswirtschaft: 87,2min'''
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'''Gesamt Hauswirtschaft: 87,2min -> 1,45 h'''
   
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==Assistenz==
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==Assistenz Teilhabe==
 
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===Täglich===
 
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'''Gesamt tägliche Assistenz: 147min'''
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'''Gesamt tägliche Assistenz: 147min -> 2,45 h'''
   
 
===Wöchentlich===
  
===Wöchentlich===
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|Arbeitsgemeinschaft Go in der Schule, jetzt 1x
 
|Arbeitsgemeinschaft Go in der Schule, jetzt 1x
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| 3h -> 25,7min
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| 1,5h+1,5h Weg, möchte: 2x
  
| 1,5h+1,5h Weg, möchte: 2x
 
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| Go-Klub: Nil (Mi, Neues Palais) und Spandau (Do)
  
| Go-Klub: Nil (Mi, Neues Palais) und Spandau (Do)
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| 6h + 7h -> 111,4min
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| Möchte auch Schlachtensee (Di)
  
| Möchte auch Schlachtensee (Di)
 
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| Gesangsunterricht
  
| Gesangsunterricht
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| 2,5 h +45 min -> 27,9min
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| für die Treppe dort sind zwei Personen erforderlich, deswegen die zusätzlichen 45 min.
  
| für die Treppe dort sind zwei Personen erforderlich, deswegen die zusätzlichen 45 min.
 
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| Hans-Beimler-Chor/Berlin
  
| Hans-Beimler-Chor/Berlin
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| 7h -> 60min
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| Ich bin Mitglied, aber singe seit 2007 nicht mehr mit
  
| Ich bin Mitglied, aber singe seit 2007 nicht mehr mit
 
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| Abends ein Bier trinken in einer der nahegelegenen Kneipen
  
| Abends ein Bier trinken in einer der nahegelegenen Kneipen
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|Zen-Meditiation
  
|Zen-Meditiation
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| Transfer ins Balkonzimmer, Matten auslegen, Handreichungen, Mantren singen, 40 min Sitzen
  
| Transfer ins Balkonzimmer, Matten auslegen, Handreichungen, Mantren singen, 40 min Sitzen
 
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|beschäftigung mit den eigenen kindern
  
|beschäftigung mit den eigenen kindern
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| ausflug etc.
  
| ausflug etc.
 
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'''Gesamt täglich: wöchentliche Assistenz: 290,8 min'''
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'''Wöchentliche Assistenz, umgerechnet auf den Tag: 290,8 min -> 4,8 h'''
   
 
===Monatlich===
  
===Monatlich===
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|Vorstandssitzung Mieterverein Potsdam
  
|Vorstandssitzung Mieterverein Potsdam
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|Ich bin seit 2006 Schatzmeister.
  
|Ich bin seit 2006 Schatzmeister.
 
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|Vorstandssitzung Förderverein der Montessorischule Potsdam
  
|Vorstandssitzung Förderverein der Montessorischule Potsdam
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| 4,5h -> 9 min
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|Ich bin seit 2007 Kassenwart.
  
|Ich bin seit 2007 Kassenwart.
 
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|Vorstandssitzung Ernst Busch Gesellschaft
  
|Vorstandssitzung Ernst Busch Gesellschaft
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|6h -> 12 min
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|Ich bin seit 2011 Vorstandsmitglied. Die EBG trifft sich in Berlin/Nähe Ostbahnhof.
  
|Ich bin seit 2011 Vorstandsmitglied. Die EBG trifft sich in Berlin/Nähe Ostbahnhof.
 
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|Gesprächsrunde der Brandenburger Freidenker
  
|Gesprächsrunde der Brandenburger Freidenker
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|im Chinarestaurant hinter der Neuen Wache
  
|im Chinarestaurant hinter der Neuen Wache
 
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| Teilnahme am monatlichen Behindertenstammtisch
 
| Teilnahme am monatlichen Behindertenstammtisch
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|im Cafe Alex am Platz der Einheit
  
|im Cafe Alex am Platz der Einheit
 
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| Teilnahme am monatlichen MS-Cafe
 
| Teilnahme am monatlichen MS-Cafe
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|im St. Josefs Krankenhaus
 
|im St. Josefs Krankenhaus
 
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'''Gesamt täglich: monatliche Assistenz: 59 min'''
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'''Monatliche Assistenz, umgerechnet auf den Tag: 59 min -> 1 h'''
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'''Gesamt Assistenzbedarf: 462,4 min'''
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'''Gesamt Assistenzbedarf für Teilhabe pro Tag: 496,8 min -> 8,3 h'''
   
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==Täglicher Hilfebedarf==
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==Täglicher Hilfebedarf - entwurf==
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*Wöchentlich: 1.958,0 min
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*Wöchentlich: 2.451,0 min
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*Täglich: 279,71 min -> 4,7 h zzgl. Therapiezeiten und Behandlungspflege
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*Täglich: 350,1 min -> 5,8 h
   
 
==Jährlich==
  
==Jährlich==

Aktuelle Version vom 9. Januar 2013, 18:17 Uhr

Allgemein gilt: Was soll mir diese ganze Minutenrechnung? Ich kann noch so schön Minuten ausrechnen: Wenn mir z.B. das Handy herunterfällt: ich kann es nicht erreichen bzw. wenn ich es erreichen will und mich aus dem Rollstuhl beuge, dann ist das das was man als "gefährliche Pflege" bezeichnet. Abgesehen von den übrigen unplanbaren Bedarfe. Es ist egal, wieviele Minuten sich wo ergeben. Ich brauche Assistenten rund um die Uhr.

Inhaltsverzeichnis

[Bearbeiten] Pflege

Bereich Was Wie lange Bemerkung
Pflege Toilettengänge (Stuhlgang!) 3x15min -> 45 min. Erhöhter Zeitaufwand durch Opstipation durch Bewegungsmangel. Auf einen "gelungenen" Versuch kommen mindestens zwei vergebliche Versuche.
Inkontinenzmittel vermeiden, d.h. möglichst Toilettengang 10x6min -> 60 min. erhöhter Zeitaufwand durch: Spastiken beim Stehen, Triggern durch Ausklopfen der Blase. Ständig Gefahr einer Beugespastik und somit einer unsanften "Bodenlandung".
Hilfe bei Urinflaschenbenutzung in der Nacht 3x10min -> 30 min. 3x: Zureichen bzw. Leeren, die Blase muß "getriggert" werden, d. h. durch Klopfen angeregt.
Gesamt Pflege: 135min
Körperpflege Duschen 2 Personen a 30 min -> 60 min. Erhöhter Zeitaufwand wegen Spastik. Zwei Personen sind erforderlich.
Teilwäsche 15min Erhöhter Zeitaufwand wegen Spastik
Rasieren 15 min selbsttätig mit el. Rasierapparat, aber benötige viele Pausen, da Rasierapparat schwer
Naßrasur durch Pflegeperson bei längeren Stoppeln
Haarpflege: kämmen 3x2min -> 6 min. nach jedem Aufstehen
Haarpflege: waschen 2xwö. 5min->1,4min
Nagelpflege (Maniküre und Pediküre) 1xwö. 20 min -> 2,8 min
Intimpflege wenn Einlage schmutzig ~4xtgl. 5min -> 20 min.
Mundpflege/Teilprothese 15 min "Teleskop" durch Pflegeperson herausnehmen, Reinigung teilweise selber, z.T. durch die Pflegeperson.
Gesamt Körperpflege: 120,2 min
Ernährung Mahlzeiten vorbereiten (damit ist die Zerkleinerung der Nahrung auf dem Teller, das Anlegen des Latzes, etc. gemeint, nicht aber das Bereiten der Nahrung.) 4-5x3min -> 15 min.
Hilfe bei der Nahrungsaufnahme 5x20min -> 100 min.
Gesamt Ernährung: 115 min
Begleitung in der Wohnung Hilfe beim Zubettgehen 3x6min -> 18 min. vormittags, nachmittags, abends
Hilfe beim Aufstehen 3x15 min -> 45 min. früh, vormittags, nachmittags
Transfer 8x2min -> 16 min. Schreibtisch <-> Küche <-> Balkonzimmer <-> Terasse
Gesamt Transfers: 79 min
Kleidung ankleiden und auskleiden 2x30 min -> 60 min. hoher Zeitaufwand wegen Spastik
Gesamt Kleidung: 60 min
Prophylaxen Sturzp. (Gleichgewichtstraining auf dem Hocker, Stehübungen, Umfeld in Ordnung bringen, z. B. Telefon und Trinkflasche in Reichweite) 30 min
Pneumoniep. (Schlafen mit offenem Fenster, Atemübungen) 30 min
Dekubitusp. tags (Aufstehen vom Stuhl!) 20x1min -> 20 min nur mit Unterstützung möglich oder im Stehrollstuhl (Lifestand)
passives Bewegen der Beine zwecks Regulation der Spastik 2x10min -> 20 min. morgens und nachmittags jeweils vor dem Aufstehen
Kontrakturp. linke Hand (Einlegen von Igelball o.ä., passive Bewegungsübungen) 10x2 min -> 20 min
Gesamt Prophylaxe: 120 min
Nachts Lagerung nachts mit Getränk reichen 8x6min -> 48 min.
passives Bewegen der Beine zwecks Regulieren der Spastik 2x10 min -> 20 min.
Gesamt Nacht: 68 min
Sonstiges Hilfe bei der Motomedbenutzung Beine 3x15 min -> 45 min. Füße auf die Pedale bringen, korrigieren der Sitzposition bei Spastiken
Hilfe bei der Motomedbenutzung Arme 3x5 min -> 15 min. Motomed umbauen, Ansetzen der linken Hand, korrigieren der Sitzposition bei Spastiken
Brille putzen 2min
Reinigen der Rollstühle wö. ~14min->2min
Begleitung zur Physiotherapie, Ergotherapie (je 2x wöchentl.) 4x 180 min-> 103 min
Begleitung zum und ins Bewegungsbad (2x wöchentl.) 2x 180 min-> 51 min
Begleitung zum Arzt (monatlich)/Zahnarzt (quartalsweise) 1xmonatlich 3 Std.+ 1xquartalsweise 4Std -> 9 min.
Gesamt Sonstig: 227 min

Gesamt Pflege täglich: 924 min -> 15,4 h

[Bearbeiten] Behandlungspflege

Ich benötige Behandlungspflege wie folgt:

  • Anlegen und Entfernen der Kompressionsstrümpfe: je 15 min -> 30 min täglich
  • Stellen von Medikamenten (Tolperison) in den Wochenspender: wöchentlich 7 min -> 1 min tgl.
  • Gabe von Medikamenten (Tolperison): 3 x 5 min tgl. -> 15 min tgl
  • Gabe von Sativex (Sprühstöße): morgens und abends je 3 Sprühstöße mit je 15 min Pause zwischen den Sprühstößen: 2 x (2 + 15 + 2 + 15 + 2) = 72 min tgl.

täglich gesamt: 118 min -> 2,0 h

[Bearbeiten] Therapien

Aktuell (9.1.2012) finden alle meine Therapien bei der Firma Promnitz in der Zeppelinstr. statt. Dazu benötige ich Assistenz, denn der Therapeut bringt mich z.B. nicht zur Toilette. Derzeit erhalte ich an Bewegungstherapien:

Art Anzahl wöchentlich Wann Bemerkung
KG im Bewegungsbad einmal Freitag, 16:00 45 min
Krankengymnastik ZNS nach Bobath zweimal Montag und Mittwoch Doppeltermine (60 min) bei Frau W., insgesamt 120 min/Woche
Krankengymnastik ZNS nach Vojta einmal Dienstag Doppeltermin (60 min) bei Frau V.
Ergotherapie zweimal Mittwoch und Freitag Frau S./Frau ?; 45 min
KGN im Hausbesuch zweimal Dienstag und Donnerstag??? J.?; ca. 30 min

Gesamttherapiezeit/Woche: 375 min -> 53,6 min täglich -> 0,9 h

[Bearbeiten] Wege zu den Therapien

Ich muß fünfmal wöchentlich in die Praxis Promnitz, Zeppelinstr.. Es sind für Hin- und Rückweg jeweils 45 min Weg erforderlich.

Gesamtwegezeit: 5 x 90 min = 450 min -> 64,3 min täglich

[Bearbeiten] Hauswirtschaft

Was Wie lange Bemerkung
Einkaufen 3xwö. 30min->12,86min
Kochen 40min
Wohnungsreinigung wö. 3h -> 25min
Wäsche waschen wö. 2x15min -> 4,3min waschen, aufhängen, in den Schrank legen, ausbessern
Blumen gießen 5min Terasse

Gesamt Hauswirtschaft: 87,2min -> 1,45 h

[Bearbeiten] Assistenz Teilhabe

[Bearbeiten] Täglich

Was Wie lange Bemerkung
Unterlagen der diversen Vereine ablegen (Förderverein der Montessorischule http://www.foerdert-uns.de, Mieterverein Potsdam http://www.mieterverein-potsdam.de, Go-Verein_Potsdam http://www.go-potsdam.de ) 15min Ich bin jeweils Schatzmeister bzw. Schriftführer. Bis jetzt bleiben die Papiere sehr lange auf dem Drucker liegen, was mir die Arbeit sehr erschwert, da unter Umständen die Erinnerung verlorenging, um welche Unterlagen es sich handelt.
Hilfe beim Schreiben von Mails, Postings und Wikitexten 30min kann nur sehr kurze Nachrichten selber tippen
Eintragen von Terminen in den Kalender 2min Ich kann nicht mit der Hand schreiben.
Leeren des Briefkastens, Post erledigen 15min Briefe öffnen, kuvertieren, faxen, zum Briefkasten bringen
Treppenraupe bedienen 60min Da meine Wohnung im dritten OG und einmal am Tag möchte ich wenigstens raus.
Auf- bzw. Abbau des und Umsetzen in den Stoßhebelrollstuhl 15min
Handreichungen (ggf.: Telefon laden, Taschentuch reichen, DVD einlegen, Fernbedienung bereitlegen usw. usf.) 10min

Gesamt tägliche Assistenz: 147min -> 2,45 h

[Bearbeiten] Wöchentlich

Was Wie lange Bemerkung
Arbeitsgemeinschaft Go in der Schule, jetzt 1x 3h -> 25,7min tgl. 1,5h+1,5h Weg, möchte: 2x
Go-Klub: Nil (Mi, Neues Palais) und Spandau (Do) 6h + 7h -> 111,4min tgl. Möchte auch Schlachtensee (Di)
Gesangsunterricht 2,5 h +45 min -> 27,9min tgl. für die Treppe dort sind zwei Personen erforderlich, deswegen die zusätzlichen 45 min.
Hans-Beimler-Chor/Berlin 7h -> 60min tgl. Ich bin Mitglied, aber singe seit 2007 nicht mehr mit
Abends ein Bier trinken in einer der nahegelegenen Kneipen 2,5h -> 21,4min tgl.
Zen-Meditiation 70min->10min tgl. Transfer ins Balkonzimmer, Matten auslegen, Handreichungen, Mantren singen, 40 min Sitzen
beschäftigung mit den eigenen kindern 240 min->34,4 min tgl. ausflug etc.

Wöchentliche Assistenz, umgerechnet auf den Tag: 290,8 min -> 4,8 h

[Bearbeiten] Monatlich

Was Wie lange Bemerkung
Vorstandssitzung Mieterverein Potsdam 5h-> 10 min tgl. Ich bin seit 2006 Schatzmeister.
Vorstandssitzung Förderverein der Montessorischule Potsdam 4,5h -> 9 min tgl. Ich bin seit 2007 Kassenwart.
Vorstandssitzung Ernst Busch Gesellschaft 6h -> 12 min tgl. Ich bin seit 2011 Vorstandsmitglied. Die EBG trifft sich in Berlin/Nähe Ostbahnhof.
Gesprächsrunde der Brandenburger Freidenker 6h -> 12 min tgl. im Chinarestaurant hinter der Neuen Wache
Teilnahme am monatlichen Behindertenstammtisch 4h -> 8 min tgl. im Cafe Alex am Platz der Einheit
Teilnahme am monatlichen MS-Cafe 4h -> 8 min tgl. im St. Josefs Krankenhaus

Monatliche Assistenz, umgerechnet auf den Tag: 59 min -> 1 h

Gesamt Assistenzbedarf für Teilhabe pro Tag: 496,8 min -> 8,3 h

[Bearbeiten] Täglicher Hilfebedarf - entwurf

  • Wöchentlich: 2.451,0 min
  • Täglich: 350,1 min -> 5,8 h

[Bearbeiten] Jährlich

  • Versand der Spendenbescheinigungen: drucken, unterschreiben, kuvertieren (ca. 500 Stück für den Förderverein)
  • Schülerlisten mit ca. 450 SchülerInnen abgleichen und eintippen (Förderverein)

[Bearbeiten] Unregelmäßig

  • Elternabend in der Schule (ich habe zwei schulpflichtige Kinder [9, 12 Jahre])
  • Vorstandssitzungen beim Go-Verein Potsdam (ich bin Schatzmeister)
  • Teilnahme an der Chansonwerkstatt 1-2mal jährlich (http://www.chansonwerkstatt.de/) (in der Woche dieses Jahr musste mir ein Sozialdienst morgens Hilfestellung leisten und meine Mutter musste nach Buckow kommen, um mich den Rest des Tages zu betreuen)

[Bearbeiten] Sonstiges

  • Umblättern von Zeitungen und Büchern
  • Licht schalten
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